Ennek örömére rendeztek a Mozgásstúdióban március 26-án nyíltnapot, ahol egyes óratípusokat lehetett kipróbálni – INGYENESEN! Volt Hatha Jóga, melyet a Mozgássúdió népszerű jógaoktatója tartott. Képes Andrea, aki a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola Jógamesteri szakának jógaoktató tanára, kedden délelőttönként 9 órától másfél órán át a tanítványok testi-lelki-szellemi egészségéért dolgozik, ahol kiscsoportos formában oktatja a tradicionális, védikus alapokon nyugvó Hatha jógát. Délután egy új óratípussal ismerkedhettek meg az érdeklődők, az úgynevezett mélyizom tornával. Erika, aki egyébként a jógában is jártas természetgyógyász, masszőr és kineziológus, elég jól ismeri az emberi test legrejtettebb izmait is, és minden bizonnyal azokat dolgoztatta meg a nyíltnapos vendégeken. A jó hangulat mellett jó kis munka folyt, amit az egyik résztvevő nevetve így kommentált: ezután a Zumba óra semmiség lesz… – ezt a megjegyzését később, a Zumba után visszavonta :) Aztán jött a várva várt „FERGETEGES ZUMBA-PARTY”, két óra is egymás után! Diszkófény mellett, fantasztikus hangulatú órákon vettek részt a vendégek, ahol belekóstolhattak a forró hangulatú latin ritmusokra koreografált új stílusba, melynek Fodorné Ferenci Eszter szakképzett oktatója – és végzettsége szerint táncos is, ami a mozgásán igencsak meglátszik. Férje, Fodor Tamás (fitness edző) itt is hű társa, együtt tartották a két teltházas bemutató órát. A Zumbának mindamellett, hogy az intenzív mozgás által zsírégető, alakformáló, energetizáló hatása van, mégsem ez a lényege! „A lényeg, hogy kapcsolj ki, és érezd nagyon jól magad!” – ezekkel a szavakkal kezdte Eszter az órát, és ami ezután következett, az tényleg erről szólt. Mert a tanítványok szót fogadtak… (Sz. K.) Ha többre vagy kíváncsi, látogass el honlapunkra: www.napfenymozgasstudio.eoldal.hu És utána hozzánk! 1162 Bp. Hermina út 16. Várunk nagy szeretettel: A Napfény Mozgásstúdióban Fodorné Ferenci Eszter szakképzett Zumba oktató (Basic I. és Basic II.), táncos és táncsport oktató És Fodor Tamás testnevelő tanár, testépítés-fitness edző |